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A poluição do ar e a temperatura alta são alguns dos efeitos climáticos mais discutido nos últimos dias. Essas sensações não são mera coincidência, são os efeitos das mudanças climáticas que, aos poucos, vêm transformando o nosso planeta e a nossa saúde.
As mudanças climáticas não aconteceram da noite para o dia. Elas vêm sendo construídas por décadas, através de ações humanas que impactam diretamente o meio ambiente. Mas, enquanto esse problema pode parecer gigante e incontrolável, cada um de nós tem um papel importante na solução.
O que são mudanças climáticas?
Mudanças climáticas referem-se às alterações de longo prazo nos padrões de temperatura e clima da Terra. Ciclos naturais de aquecimento e resfriamento já aconteceram ao longo da história do nosso planeta, mas o cenário atual é diferente. Desde a Revolução Industrial, o aumento no uso de combustíveis fósseis, desmatamento e poluição acelerou o aquecimento global de maneira alarmante.
As atividades humanas liberam grandes quantidades de gases de efeito estufa, como o dióxido de carbono, que ficam presos na atmosfera e retêm o calor, resultando no aumento da temperatura global.
Como chegamos até aqui?
A Terra já passou por épocas extremas, como a “Terra Bola de Neve”, quando quase todo o planeta ficou congelado, e também por períodos de calor intenso. No entanto, a velocidade com que as mudanças climáticas estão ocorrendo hoje é sem precedentes e diretamente ligada à negligência humana.
Mas o futuro ainda pode ser diferente. Temos a oportunidade de mudar nossa trajetória através de pequenas e grandes ações, combinando esforços coletivos e individuais através de atitudes como: redução de emissões de gases de efeito estufa, economizar energia, ter um consumo consciente, uso sustentável de recursos como água, papel, plástico etc. compensação de carbono, mobilidade sustentável, apoio a políticas públicas e educação e conscientização
Como as mudanças climáticas afetam sua saúde?
Os efeitos das mudanças climáticas não estão apenas no ambiente, mas também no seu corpo. O aumento de queimadas, inundações, secas e o calor extremo pode levar a sérios problemas de saúde, como:
Doenças respiratórias: O ar poluído, agravado pela queima de combustíveis fósseis e incêndios florestais, aumenta a incidência de asma e bronquite.
Doenças cardiovasculares: Altas temperaturas sobrecarregam o coração, especialmente em pessoas mais vulneráveis, como crianças e idosos.
Doenças infecciosas: Condições climáticas extremas favorecem a propagação de doenças como dengue e malária, transmitidas por vetores que prosperam em ambientes alterados.
Mudanças como a que temos enfrentado exigem cuidados específicos:
- Hidratação: Em dias de calor extremo, beba bastante água e evite se expor ao sol nos horários mais quentes.
- Melhoria da qualidade do ar: Em ambientes fechados, utilize umidificadores ou coloque bacias de água para melhorar a umidade e facilitar a respiração.
- Adapte-se ao clima: Use roupas leves e mantenha uma alimentação saudável para lidar com o calor.
- Cuide da saúde mental: Mudanças climáticas podem causar estresse, ansiedade e até um sentimento de “eco-ansiedade”. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação, exercícios físicos e respiração profunda, para reduzir o impacto emocional causado por eventos climáticos extremos.
Na epharma, entendemos que cuidar da saúde vai além de democratizar o acesso a medicamentos. Estamos comprometidos em fazer nossa parte para combater as mudanças climáticas, um exemplo é o epharmaGreen, através desse programa todos os nossos beneficiários podem compensar seus gases de efeito estufa emitidos durante a autorização de um medicamento por meio da compra de créditos de carbono
Já atingimos 33% da meta de neutralização de carbono, e continuamos firmes em nosso propósito de oferecer saúde de forma sustentável.
O futuro depende de um esforço coletivo para proteger nosso planeta e garantir qualidade de vida para as próximas gerações.
Junte-se a nós nessa jornada! Seja parte do movimento por um futuro mais verde e saudável.
